Bede testowal takie samo. Tanie nie jest. Mniej wiecej jak roczne autokasko na samochod za 50tys przy znizce maxymalnej w PZU Mialem na offie sprobowac ale znajomy mi mowi ze to marnowanie potencjalu tego srodka i lepiej go w cyklu dac. Z Igf jest tak samo jak z gh nie da sie miec efektow po 3-4 tyg. Tzeba zrobic przynajmniej 3-4 mikro( 3 tyg [...]
chlopaki ale ja niechem teraz masowac chcem tak napisalem na poczatku zrobic nigdy tak nierobilem cel tego cyklu bendzie taki zeby zbic teraz i poprawic jakosc miesnia potym wyjdzie jak by 2 polowa cyklu deca meta prolo i po tym 3 czesc cyklu wino prima i moze clen. to bendzie jak by 3 czesciowy cykl wiec czemu niby niema sensu? tak wydaje mi sie [...]
nie mogę przewrotu w przód zrobić bo zaczyna mnie boleć noga (ucisk na jakiś tam nerw) i się odruchowo prostuje, skłony, i takie jakieś mocne zgięcie kręgosłupa. Ta rwa jest w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Myślałem żeby iść do lekarza sportowego niech oceni co mogę robić... Po za tym ta nadwaga. 184 cm wzrostu waga jakieś 100 ;/
bersy beda najlepsze...sam chodzilem troche, zeby od muay zrobic przerwe ew topteam, ktore zalozyli wlasnie bedorf, materla i dowda, a i wojcik :) ale slyszalem, ze do top, to juz trzeba miec jakies podstawy, ale sam nie sprawdzalem, bo troche za wysoka cene maja tez linke...przeciez u nich trenuje abramiuk, ktory teraz wychodzi na ogolnopolski [...]
[...] i najważniejszy w budowaniu masy jeżlei nie stać CIę na zbudowanie masy od zera to proponuje zaopatrzyć sie a jakiegoś gainerka albo białko i carbo z tego zawsze moze zrobić mieszanke narazie nie pakuj sie w kreatyne ani inne mocniejsze supementy białko i carbo na początku w zupełności wystarcza 2)regeneracja czyli przynajmneij 8 godzin [...]
Niech ktos mi pomoze Chce sobie zrobic cykl 8-10 tygodni niech ktos mi powie po ile strzalow mam sobie kupic i co do tyego dodac cynk czy cos wiec tak Wiek:17 Waga:101 Wzrost:195 Staz:1,5roku Cos jeszcze dopisac Prosze o pomoc jak brac zeby nikt mnie zaraz nie pouczał ze jestem za mlody czy cos ok??
Zalezy co jest celem cyklu, jezeli masa to nie widze tego, jezeli poprawa jakosci - jak najbardziej. Jechalem ckd przy primo / enan, bf spadal, waga stala, bylo idealnie Przy tendencji do lapania fatu lepiej zrobic 2-3kg lbm na cyklu, niz zatluscic sie i pozniej meczyc, zeby to zrzucic.
[...] żebym wbił 6000ui hcg + 22tab cloma a drugi że bez hcg żeby dać clom+tamox nie wiem której opcji się trzymać i czy hcg jest potrzebne ... kolega mój uwaza że tak że on stosuje to przy KAZDYM teściu i że tak by wypadało zrobić co sądzicie na ten temat? bo mam ogromny dylemat mętlik w głowie a dzisiaj podaje zamówienie na to.... pomózcie koledzy...
prawda, jezeli ktos nigdy nie mial np zadnej walki ani nic z tych rzeczy to nie wie jak zachowa sie podczas prawdziwej walki, dlatego dobrze jest czasem ze znajomymi urzadzic sobie jakis sparingi, nawet jezeli nie cwiczy sie niczego to poprostu zakladacie rekawice, ustalacie obszar walki, czas rundy i jazda:) wtedy to dopiero odwazniej zaczniemy [...]
bo niby co nie moge oceniac!? po to byl filmik wstawiony na publiczne forum,zeby go oceniac... jak bede chcial poznac oceny mojej osoby to moze zdecyduje sie zrobic filmik ,ale to juz moja sprawa ,a nie Twoja!
Mam pytanko czy anastrazol albo tamoxifen nadaje się zeby obniżyć estro? Kończę brać propa jeszcze nie zacząłem jeszcze deki z enanem a już zaczynaja swędzieć mnie sutki. Czy to normalne? Nie mam na razie możliwości zrobić badań . Co robić? Zmieniony przez - Bplatek87 w dniu 2021-03-30 21:43:49
Na początku każdy ma problemy z wiązaniem, ja kiedyś też nie wiedziałem jak wiązać i wogóle co mam z takim długim bandażem zrobić, szukałem na youtube i się męczyłem ale po czasie opanujesz swoją sztukę i będziesz wiązał tak jak Ci wygodnie:) ważne żeby kostki były dobrze owinięte i nadgarstek mocno usztywniony, możesz też palce owijać ale to dla [...]
Stracisz... Organizm dozna szoku bo z metki i dodatniego bilansu przejdziesz od razu na ujemny i dup mięsko poleci ;) tak jak lodzianin pisał mogłeś na poczatku zrobic redukcje a pozniej wejsc na ta metkę. Po cyklu zmiejsz intensywność treningu i lekko obniż kcal (ale zeby na plusie byly) i cwicz na sucho (oprocz kreatyny ktora powinienes zaczac w [...]
[...] walki, było kilka sparingów na prawą i lewa rękę, Moje przemyślenia na temat siłownia: - trzeba trenować żeby dojść do wprawy bo narazie to cały czas myślę co mam teraz zrobić, jak się ułożyć, jak ustawić nadgarstek itp - siła siła i jeszcze raz siła brakuje i to dużo... i to chyba wszystko za tydzień jestem na pewno, a do tej pory to goje [...]
20 lat , poczatkujacy, 2 godziny treningu co 2 dzien ogolnorozwojowka hmm chyba rzeczywiscie postaram sie zrobic mniejsza przerwe miedzy seria i cwiczeniami, tak zeby teno bylo caly zcasy wysokie!
[...] takie wiaderko, ale pani za ladą zaraz się zorientowała i dyskretnie wepchnęła je nogą pod ladę. Dlatego m.in. nie jem wędlin - na uczciwym, surowym mięsku trudniej jest zrobić przewał. Ale jeżeli już jem, to nie czuję jakiegoś obrzydzenia. Człowiek w sytuacji ekstremalnej może zjeść takie rzeczy, od których kozioł dostałby skrętu kiszek.
Moim zdaniem ta dziewczyna ma dość fajną figurę, ale mimo wszystko jest za chuda. Jakby miała troszkę więcej ciała, to wyglądałaby jeszcze lepiej. Nie ma co przesadzać z odchudzaniem, żeby nie zrobić sobie krzywdy i nie nabawić się jakieś choroby.
Czytałem o BCAA, że raczej jest na rzeźbe, ale mi chodzi o to żeby budować masę (nawet wolniej), ale nie robić później rzeźby. To co mam w takim wypadku zrobić?
[...] 2022-10-17 05:25:44 Kwestia jak samopoczucie i jak organizm funkcjonuje bo jednk już jestes jakiś czas na redukcji , jeśłi masz zapas kalorii aby było z czego uciąć plus dobrze się zcujesz to możesz pogłębić deficyt jednak jesli samopoczucie słabe , zmeczenie a ty jestes na granicy BMR to trzeba zrobić najpierw przerwe a potem dociąć resztę
[...] pływajac jednym konkretnym stylem-bo podejrzewam ze w wieku 26 lat to juz chyba troche za poźno na osiaganie wynikow w tym sporcie).moje załozenie jest takie że chce zrobić z pływania moje hobby.niech to bedzie przyjemnie spedzony czas na basenie wolny od pracy.chciałbym ten czas spedzony na pływalni wykorzystac jak najbardziej efektownie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
